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Électrolytes maison Epic 💥

🍊 Le « hack » hydratation de l’été : Le pamplemousse salé 🧂 🧂 Oui oui, on sort la salière ! Inspiration shot de téquila sans téquila 🤪 Pour compenser les grandes sueurs de la canicule ou du sport, saupoudrez 1/8 de cuillère à café de sel de mer (sel certifié sans toxines, ou iodé de qualité […]

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Et si ce n’était pas “juste tes hormones” ?

Lorsqu’on qu’on lance un webinaire, sommet ou séminaire sur le métabolisme féminin, on se fait parfois demander : « Est-ce que ça va être à propos des hormones ? » Et la réponse est… Oui…mais, non lol 😂. Parce que les hormones, ce n’est pas le point de départ. C’est le résultat. Résultat de ce […]

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Le biofilm: l’ennemi invisible dans votre cafetière ou lessive ?

Et si un des coupable de vos malaises se cachait dans votre cafetière? 😱 OMG 🫣 Regardez bien votre réservoir d’eau derrière la machine à café… Ce “gluglu” gluant et transparent? C’est un biofilm, une colonie visqueuse de bactéries, levures et champignons qui prolifère dès que l’eau stagne sur du plastique. Dans ma vidéo ci-dessous, […]

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