Lorsque on lit de la recherche à propos de la vitamine D ☀ c'est important de prendre en considération que les valeurs internationales, surtout américaines, qui sont souvent exprimées en ng/ml (colonne de gauche) et au Canada en nmol/ (colonne du milieu). De plus, les valeurs considérées comme … [Lire plus...]
Avez-vous une digestion lente ou difficile?
Au printemps, prenez-vous soin de votre foie et votre vésicule biliaire ? Le foie est l’organe où il y a production de la bile, tandis que la vésicule biliaire stocke et concentre la bile puis la relâche au besoin dans l’intestin, via le canal cholédoque. La bile apporte une aide cruciale à … [Lire plus...]
Le lien BILIRUBINE, SYNDRÔME DE GILBERT & le métabolisme hormonal
Le syndrome de Gilbert est une affection impliquant un défaut dans un gène de glucuronidation de la phase 2 de détoxification du foie. Ce défaut est nommé UGT1a1 (polymorphismes génétiques). Le résultat de cela entraîne une élévation des niveaux de bilirubine non conjuguée provenant de la … [Lire plus...]
Pomme de terre vs riz
Les deux sont des sources de glucides, les deux sont sans gluten mais regardons-les de plus près! D’un point de vue nutritionnel et de leurs effets sur le corps, ils ne sont pas égaux! Lequel est à privilégier selon vous? EFFET SUR LA GLYCÉMIE : RIZ vs POMME DE TERRE Riz blanc (100g) Glucides : … [Lire plus...]
Vitamine D et la COVID-19 : Lettre ouverte aux gouvernements mondiaux
Cet article est à titre éducatif seulement. La naturopathie est intéressante en collaboration avec la médecine conventionnelle, mais ne remplace aucunement un suivi médical au Québec. "Le mois dernier, un groupe de 120 experts en médecine et en santé a écrit une lettre ouverte aux gouvernements … [Lire plus...]