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09/04/2019 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

VIN BIO – TO VINO OR NOT TO VINO ??

Vin bio ? Mieux, non🚫 vin, peut-être ⁉️ Coup de ❤️ pour ce vin bio abordable! Mais la modération a bien meilleur goût!! De temps en temps, déguster un verre de vin peut faire partie d'un régime alimentaire sain, mais seulement avec modération. Le vin rouge, par exemple, contient du … [Lire plus...]

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10/01/2019 par La Naturopathe Moderne 2 commentaires

DEVRIEZ-VOUS PRATIQUER LE JEÛNE INTERMITTENT ?

SUPER RÉSUMÉ DU JEÛNE INTERMITTENT ET TÉMOIGNAGE DE GEORGE ST-PIERRE ! meilleur sommeil meilleur endurance meilleure concentration moins de fringales meilleure masse musculaire perte de gras supporte la longévité   Ceux qui ont lu mon livre savent que je ne parle … [Lire plus...]

Classé sous :Astuces santé, Défi santé, keto (cétogène), Perte de poids / composition corporelle, Sommeil

02/05/2018 par La Naturopathe Moderne 4 commentaires

Quels suppléments peuvent supporter votre métabolisme des gras lors d’une diète « keto » (cetogène) ?

La diète cétogène "keto diet" n'est pas pour tous ! Mais si votre état de santé vous le permet, ou si vous êtes suivi par un professionnel de la santé qui vous le suggère, voici quelques conseils pour la tolérance digestive des gras. La vésicule biliaire est l'organe qui emmagasine la bile pour … [Lire plus...]

Classé sous :Défi santé, Digestion et intestin, Perte de poids / composition corporelle

20/12/2016 par La Naturopathe Moderne 1 commentaire

Pâté de foie de volaille maison

Ma première recette de pâté de foie de volaille  - Un délicieux succès, version santé ! Le pâté de foie est l’un des moyens les plus faciles pour intégrer les abats dans l’alimentation. J’aime l’étaler sur des tranches de concombre, de céleri, ou encore, sur les craquelins sans gluten « Mary’s … [Lire plus...]

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15/06/2016 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

Cocktails « Virgin » – Concoctez-vous un apéro-digestif cet été !

Comment se déroulent votre printemps et vos objectifs santé? Avez-vous fait une détox dernièrement? Est-ce que votre système digestif est top? Pourquoi ne pas apprendre à faire des boissons sans alcool afin d’en réduire votre consommation cet été ou lors de la prochaine fête? En débutant la soirée … [Lire plus...]

Classé sous :Astuces santé, Défi santé, Digestion et intestin, Recettes, Sans gluten, Suppléments nutritionnels

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Membre de l'Association des Naturopathes Agréés du Québec, je me dévoue à partager ma passion pour la santé et la mise en forme en offrant des solutions naturelles pour optimiser le bienêtre, la vitalité et la performance tout en démystifiant la naturopathie moderne avec l'appui de recherches scientifiques innovantes.

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