https://youtu.be/_F91ysFcSxQ - 1. c à thé de Champignon Lion's Mane bio (Hericium erinaceus) en poudre (voir lien amazon ci-dessous) 🍄 - 1/2 c à the de Cannelle en poudre (la "vraie" de Cha's Organics) - Café bio Et équitable soit Kicking Horse ou William Spartivento mi-torifié - 1-2 c. à thé … [Lire la suite]
GALETTES OU « MUFFINS » DE SAUMON (OU AUTRE POISSON)
SUPER RECETTE RICHE EN CALCIUM, CAR ON GARDE ICI LES OS (ARRÊTES) DU SAUMON. FACILE À FAIRE MANGER AUX ENFANTS :) Valeur protéique par galette si le total de la recette est divisé en 12 portions = 7.5 g INGRÉDIENTS : 3 conserves 🥫 de saumon écologique (voir image; j'ai acheté les miens chez … [Lire la suite]
DEVRIEZ-VOUS PRATIQUER LE JEÛNE INTERMITTENT ?
SUPER RÉSUMÉ DU JEÛNE INTERMITTENT ET TÉMOIGNAGE DE GEORGE ST-PIERRE ! meilleur sommeil meilleur endurance meilleure concentration moins de fringales meilleure masse musculaire perte de gras supporte la longévité Ceux qui ont lu mon livre savent que je ne parle … [Lire la suite]
Délicieuse sauce Peri Peri pour poulet ou crevettes
La fameuse sauce d’origine portugaise aux influences africaines : la sauce Peri Peri est épicée, ailée, citronnée, parfaitement acidulée et totalement addictive. Cette version colorée et débordante de saveurs réveillera vos papilles gustatives! Ingrédients: Personnellement, je préfère doubler la … [Lire la suite]
Pain kéto! « Faux pain » cétogène!
LA DIÈTE KÉTO (CÉTOGÈNE) N'EST PAS POUR TOUS ! Je vous invite à lire mes deux articles connexes suggérés à la fin de la page. Qui ne s'ennuie pas du bon pain lorsque l'on adhère à une diète faible en glucides ou paléo ?? Pas beaucoup de gens ! :o "Beurrez ces petits pains d’amour et vous … [Lire la suite]