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17/12/2020 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

5 Idées cadeaux pour la cuisine 🎁

5 idées cadeau à combiner avec mon livre de 100 recettes pour obtenir la livraison gratuite et rapide via Amazon.ca!  Hohoho Pour les amis maladroits 😅😂            Pour mousser les "smoothies, les cafés avec des "superfoods" ou faire des omellettes !   Pour bien … [Lire plus...]

Classé sous :Astuces santé, Diète AIP, keto (cétogène), Produits coup de coeur!, Recettes, Sans gluten, Smootie / shake protéiné

12/11/2017 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

BANANE : MEILLEURE VERTE OU JAUNE ?

POURQUOI LA CHOISIR  PLUTÔT VERTE QUE JAUNE  ?     VERTE= AMIDON RÉSISTANT À LA DIGESTION    QU'EST-CE QUE L'AMIDON RÉSISTANT?     Un amidon résistant est un hydrate de carbone qui est « résistant » à la digestion dans l'estomac et l'intestin grêle. Cette forme d'hydrate de carbone … [Lire plus...]

Classé sous :Digestion et intestin, Perte de poids / composition corporelle, Recettes, Smootie / shake protéiné

03/06/2016 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

Produit coup de cœur !

J'adore le printemps et l'été au Québec ! Cependant, les 4 saisons font que nos récoltes tardent à arriver et nous avons bien hâte de manger les fruits et légumes locaux. De nos jours, il est quasi impossible de consommer suffisamment de petits fruits biologiques sans pesticides durant le 3/4 de … [Lire plus...]

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30/05/2016 par La Naturopathe Moderne Laisser un commentaire

Smoothie « Je vois la vie en rose »

Énergisant! Idéal AVANT L’ENTRAÎNEMENT (avec ajout de BCAA ou de créatine) ou pour faire manger de la betterave aux enfants ! INGRÉDIENTS (pour 2 petites portions ou 1 grande) : ¼ de concombre sans pelure; 1 branche de céleri ou fenouil; ¼ de zucchini de grosseur moyenne (courgette … [Lire plus...]

Classé sous :Digestion et intestin, Exercice, Produits coup de coeur!, Recettes, Sans gluten, Smootie / shake protéiné, Suppléments nutritionnels

13/05/2016 par La Naturopathe Moderne 5 commentaires

RÈGLES DE BASE POUR FAIRE UN SMOOTHIE « SHAKE » ÉQUILIBRÉ EN PROTÉINES

Qui dit smoothie, dit souvent sucres! La plupart des gens mettent beaucoup trop de fruits ou de jus dans leur smoothie. Il est vrai que les fruits peuvent être bénéfiques pour la santé, mais ils contiennent tout de même des sucres (glucides). La modération est donc de mise!  (Voir la liste … [Lire plus...]

Classé sous :Astuces santé, Exercice, Perte de poids / composition corporelle, Recettes, Sans gluten, Smootie / shake protéiné

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