La Naturopathe Moderne à Longueuil et sur la rive-sud.

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Perte de poids durable

lnm_perte_de_poids_exemplePerdez-vous?

  • Du gras?
  • De l’eau?
  • Du muscle?

Arrêtez de tourner en rond avec des diètes yo-yo qui ne vous font pas perdre la bonne chose : Faites analyser votre composition corporelle dès votre premier rendez-vous pour mieux cibler vos besoin!

Notre approche:
Un programme global pour votre mieux-être avec un plan personnalisé pour atteindre vos objectifs!

  • Apprenez votre équilibre de composition corporelle (% de gras, % de muscles)
  • Aidez à soutenir votre métabolisme
  • Atteignez votre objectif de silhouette (réduire tour de taille, cuisses, etc.)

Notre coaching alimentaire peut vous apporter:

  • Apprenez votre besoin en protéines et en glucides en fonction de votre composition corporelle et de votre niveau d’activité physique.
  • Apprenez à lire les étiquettes de valeurs nutritives: sucre, glucides, amidon, etc.
  • Découvrez les bons gras et sachez comment les intégrer dans vos menus pour régulariser votre appétit et votre énergie.
  • Découvrez de nouveaux aliments moins connus mais très bénéfiques pour votre bien-être, votre énergie, vos intestins (« des super-aliments »).
  • Apprenez quoi et quand manger pour augmenter votre énergie et votre concentration tout en améliorant votre composition corporelle.
  • Obtenez des recommandations éclairées sur des choix de suppléments naturels appuyés par la science mais surtout appropriés pour vous!
  • Mettre en place des habitudes d’activité physique selon vos résultats de composition corporelle.

Ce programme est-il pour vous?

  • Vous êtes motivé à prendre en main votre vie avec des solutions naturelles?
  • Vous êtes tanné des diètes qui ne fonctionnent pas ou qui vous vont tout reprendre une fois arrêtées?
  • Vous cherchez une solution durable?
  • Vous êtes prêt à faire des changements de mode de vie pour améliorer votre silhouette, votre énergie et vous sentir au meilleur de vous-même?
  • Prenez donc rendez-vous dès aujourd’hui!

Ce programme inclut:

  • Évaluation de votre composition corporelle et bilan global de vos symptômes et antécédents.
  • Détermination de votre programme de base.
  • Session de formation sur l’alimentation et le mode de vie thérapeutique.
  • Recommandation de suppléments nutritionnels adaptée à votre situation et à vos objectifs.
  • Une série de rencontres en personne et au téléphone pour assurer la réussite du programme.
  • Réévaluation périodique de votre amélioration avec les tests de composition corporelle.

lnm_perte_de_poids_therapy

Ma mission

Membre de l'Association des Naturopathes Agréés du Québec, je me dévoue à partager ma passion pour la santé et la mise en forme en offrant des solutions naturelles pour optimiser le bienêtre, la vitalité et la performance tout en démystifiant la naturopathie moderne avec l'appui de recherches scientifiques innovantes.

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