• Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page

La Naturopathe Moderne à Longueuil et sur la rive-sud.

La naturopathe Marie-Soleil Noreau vous offre des services de naturopathie moderne à Longueuil et sur la Rive-Sud de Montréal. Santé, perte de poids, transformation corporelle, programme sportif, détox et plus.

  • Accueil
  • À propos
    • Équipe
      • Marie-Soleil Noreau
      • Josiane Landry
    • Liens utiles
    • Témoignages
    • Vidéos éducatifs
  • Services
    • Bienfaits de la naturopathie
    • Naturopathie
      • Naturopathe agréé, c’est quoi?
      • Les outils
    • Analyse de la composition corporelle
    • Perte de poids durable
    • Programme pour sportifs
  • Recettes
  • Boutique
    • Livres & eBook
    • Suppléments
  • Blogue
  • Contact

Publié le 05 septembre 2014

Recette de « Jello » naturel

Recette de « Jello » naturel

Dessert santé, frais et coupe-faim: parfait pour les fringales du soir ou pour gâter les enfants 🙂

Ingrédients :

  • 3 tasses d’eau;
  • 3 à 4 c. à soupe de gélatine non blanchie (Great Lakes Gélatine);
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel (Pour une version sans sucre, utiliser les édulcorants naturels mentionné via l’article sur les faux sucres); le fruit du moine est mon préféré  ou le magnésium à saveur : voir note *
  • 1 à 2 tasses de petits fruits (bleuets et fraises en dés sur la photo).

2 NOTES IMPORTANTES:

  1. si vous utilisez des fruits décongelés, faites-les complètement décongeler avant, sinon il agglomèrent la gélatine!
  2. N’utilisez pas des fruits contenant des enzymes comme l’ananas, le kiwi ou la papaye, car leurs enzymes digèrent la gélatine et empêchent le « jello » de figer!
  3. Pour une autre alternative « sans sucre » et calmante, utilisez du magnésium en poudre avec saveur et sucré au stévia offert par quelques compagnies telles que Natural Calm (plusieurs choix de saveurs), Design For Health (orange) ou Ortho Molecular (fraise).

Préparation :

  • Dans bol à part, verser doucement, en fouettant légèrement, 1 tasse d’eau sur la poudre de gélatine et la laisser gonfler 5 minutes.
  • Faire bouillir les 2 autres tasses d’eau et y ajouter le sirop ou le miel.
  • Mettre les petits fruits au fond d’un plat à lasagne (ou tout autre plat large et carré). Déposer au préalable une feuille de papier parchemin dans le fond du plat pour éviter que le « jello » colle!
  • Verser la préparation de gélatine dans les 2 tasses d’eau chaude et verser sur les fruits.
  • Mettre au réfrigérateur environ 2 à 3 heures.

Consultez l’article sur les bienfaits de la gélatine : ICI

En vente via le service de livraison:

Boutique de Produits Naturels virtuelle 

Santé!

Marie-Soleil Noreau, ND.A

La Naturopathe Moderne

 

Catégorie(s) : Perte de poids / composition corporelle, Recettes, Sans gluten

Barre latérale principale

Catégories

  • Allergies
  • Astuces santé
  • Auto-immunité
  • Business
  • Cocktails-Moctails
  • Défi santé
  • Diète AIP
  • Digestion et intestin
  • Divers
  • Exercice
  • Extrait de livres
  • Hashimoto
  • Hormones
  • Hypothyroïdie
  • Immunité
  • Keto (cétogène)
  • Livres
  • Mythes et questionnements alimentaires
  • Nouvelles
  • Outils de cuisine et ingrédients
  • Paleo
  • Peau / cheveux
  • Perte de poids / composition corporelle
  • Produits Corporels
  • Produits coup de coeur!
  • Recettes
  • Sans gluten
  • Santé des os
  • Santé masculine/homme
  • Smootie / shake protéiné
  • Sommeil
  • Suppléments nutritionnels
  • Thyroide
Inscription à l'infolettre - La Naturopathe Moderne
Recevez des articles, astuces et recettes sur la naturopathie moderne en plus de promotions exclusives !
Envoi

Footer

Reprenez votre bien-être en main!

Optimisez votre énergie, votre concentration, votre silhouette, votre digestion, vos performances et plus!

PRENEZ RENDEZ-VOUS
  • Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Téléphone
  • YouTube

Copyright © 2023 · La Naturopathe Moderne · Tous droits réservés