SMOOTHIE VERT ANTI-INFLAMMATOIRE
Smoothie avocat, banane, légumes et curcuma
Pour deux portions :
½ avocat mûr
½ banane mûre congelée
1 tasse d’épinards
½ tasse de fenouil frais en cubes
2 petites racines de curcuma
1 à 2 c. à thé de gingembre râpé
½ tasse de jus de carotte bio
2 c. à thé d’huile de poisson ultra concentrée en EPA-DHA, filtrée au citron (Douglas, Pure ou Metagenics)
2/3 t. d’eau filtrée
Bon appétit!
Marie-Soleil- La Naturopathe Moderne
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