– 1. c à thé de Champignon Lion’s Mane bio (Hericium erinaceus) en poudre (voir lien amazon ci-dessous) 🍄
– 1/2 c à the de Cannelle en poudre (la « vraie » de Cha’s Organics)
– Café bio Et équitable soit Kicking Horse ou William Spartivento mi-torifié
– 1-2 c. à thé d’Huile MCT écologique de Alpha-Health lien ci-dessous
Le Lion’s Mane que je commande via Amazon :
(À la fin du vidéo j’ai omis de vous présenter mon huile MCT écologique que je mets presque toujours, surtout si je prévois faire de l’exercice ! Je n’avais pas bu mon café !! 😂 🤷🏻♀️🤦🏻♀️ Voir lien ci-dessous. Cette huile est comme de la « gazoline » pour vos moteurs cellulaires 💪 Elle régularise l’appétit et c’est un bel ajout lors de diète « low-carb » . Mais si vous avez un problème de santé, validez avec votre thérapeute. Voici le lien :
https://energieplp.com/products/alpha-health-mct-1l (code moderne5 pour avoir 5% de rabais)
Parfois j’ajoute de la protéine riche en collagène et je passe le tout au mélangeur pour obtenir un beau café mousseux de style mocha ou à la vanille avec ce produit : Pure Paléo
Pour plus d’idées comment supporter votre cerveau et énergie naturellement cliquez ce lien pour un article connexe.
Bon matin!! 🌞
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